Koha e ditës fillon të dielën. Këtu janë 11 gjërat që mund të bëni për t'u përshtatur me humbjen e një ore gjumi
Edhe pse është vetëm një orë e humbur, sasia e privimit të gjumit për shkak të ritmit të prishur të gjumit zgjat për shumë ditë. Këtu janë disa këshilla të shpejta për të ndihmuar. Si kl